不油炸台式肉末茄子

大多在餐廳做的茄子料理都是先油炸過後才炒,茄子又特別容易吸油,吃到最後不免覺得油膩,但是我又好喜歡吸飽著醬汁軟軟的茄子,所以在家研發出了這道料理,如果你也是茄子愛好者,不妨試試看這道肉末茄子~

廚房時間:40分鐘

(2 – 3人份)

不油炸台式肉末茄子

◾️食材

茄子 3 – 4根

豬絞肉 1 lb

大蒜 5瓣

薑 些許

蔥 3根

◾️調味

醬油 2大匙

米酒1大匙

味霖 1大匙

辣豆瓣醬 1大匙

蠔油 1大匙

醋 0.5 大匙

糖 0.5 大匙

麻油 1大匙

黑胡椒 適量

🕐切碎大蒜和薑、蔥切成蔥花(蔥白和蔥綠分開)

🕑鍋內不用放油,直接放入豬絞肉,並用鏟子用成肉碎,撒上些許鹽巴和黑胡椒,煎至金黃色

不油炸台式肉末茄子

🕒放入一半的蒜(剩下一半備用)、蔥白和薑

🕓放入辣豆瓣醬(炒過的豆瓣醬會更香喔)

🕔放入醬油、米酒、味霖、些許飲用水煨煮出醬香

不油炸台式肉末茄子

🕕皮面朝下放入切成條狀的茄子(其中一種可以不用油炸,並同時保留紫色的方法)

不油炸台式肉末茄子

🕖關蓋小火煮10分鐘後,稍微攪拌(期間若醬汁變太少,可以再加點水避免燒乾,不要一次加太多,免得變成湯)

🕗煮至茄子熟透後,放入蠔油和糖,開大火收汁

🕘嗆入些許醋、關火

🕙拌入剩下的大蒜和蔥綠,並淋上些許麻油

不油炸台式肉末茄子

大蒜和醋在煮過後,香氣不會這麼明顯,所以才在最後嗆入醋和放剩下一半的大蒜,讓整體風味更加濃郁。


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Comments

  1. Vivien Avatar
    Vivien

    讚👍🏻煮起來❤️‍🔥